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Vinyasa Yoga (18:45-19:45) – Online Live
27. November - 18:45 - 19:45
In diesem Kurs liegt der Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kräftigung der Muskeln,
um so Muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen auszugleichen.
Wir richten uns auch nach innen, verbinden uns so mit uns selbst, lernen zu Meditieren und praktizieren Atemübungen (Pranayama).
Zum Ende der Stunde wird der Fokus auf Erdung und Entspannung gelegt. Sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Die Stunde ist für jeden geeignet, ob Neu-Yogi, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener.
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Zur Online Live Übertragung wird Microsoft Teams genutzt. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.
15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online Übertragung verfügbar. Der Link wird per E-Mail an die registrierte E-Mail Adresse geschickt.
Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Microsoft Teams) ist es möglich, dass Teilnehmerinnen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmerinnen angezeigt. Du kannst deiner Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen).
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Die Bezahlung erfolgt im Voraus.
Es kann entweder per Payback oder durch Banküberweisung bezahlt werden.
Paypal: michaela@reiffenstein.de
Banküberweisung:
Michaela Reiffenstein
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