Kursplan
In diesem Kurs liegt der Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kräftigung der Muskeln, um so Muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen auszugleichen. Wir richten uns auch nach innen, […]
In diesem Kurs werden die Haltungen (Asanas) fließend miteinander verbunden, es gibt kein Anfang und kein Ende. Über die Atmung entsteht eine Verbindung zwischen Körper und Geist und wir kommen […]
In diesem Kurs liegt der Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kräftigung der Muskeln, um so Muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen auszugleichen. Wir richten uns auch nach innen, […]
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Beginner Yoga
Wenn Du mit dem Yoga Starten/ Wiedereinsteigen möchtest, ist dieser Kurs genau richtig für Dich.
Vinyasa Yoga
In diesem Kurs liegt der Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kräftigung der Muskeln.
Die Stunde ist für jeden geeignet, ob Neu-Yogi, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener.
Yang to Yin
Die Stunde besteht aus zwei Teilen.
Wir vereinen in der Stunde Yin & Yang und schaffen damit Balance.
Die Stunde ist für jedes Level geeignet.
Vinyasa Flow
In diesem Kurs werden die Haltungen (Asanas) fließend miteinander verbunden, es gibt kein Anfang und kein Ende.
Für diesen Kurs sind vorherige Yoga-Kenntnisse empfehlenswert.
Inside Flow
Inside Flow ist eine Weiterentwicklung vom Vinyasa Fow.
Die Stunde ist im ständigen Fluss und wir Bauen on Beat zur Musik eine Yoga-Choreografie auf, die zum Schluss zu einem Song passt.
Für diesen Kurs sind vorherige Yoga-Kenntnisse empfehlenswert.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die darauf abzielt, tief in die Faszien einzudringen, Stress abzubauen und die Flexibilität zu verbessern.
Dies ermöglicht es, die Muskeln zu entspannen und das Gewebe um die Gelenke herum zu dehnen.
Die Stunde ist für jedes Level geeignet.
Kurse bis max. 12 Teilnehmer.
Die Kurse findet bei einer Mindest-Teilnehmeranzahl von 4 statt –
wird die Teilnehmerzahl nicht erreicht, erfolgt eine Absage 1 Stunde vor Beginn des Kurses.
Stornierungen sind bis 1 Stunde vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Stornierst du außerhalb der Frist, wird die Kursgebühr fällig.
Das Studio ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Yoga Stunde geöffnet.
Bring gerne deine eigene Matten mit.
Decken, Bolster, Kissen, Gurte und Blöcke sind vorhanden.