Yang to Yin Yoga (19:30-20:45)

Die Stunde besteht aus zwei Teilen.
Wir starten mit dem aktiven, dem Yang Teil, der auch mal fordernd sein kann, fließend im Vinyasa Stil.
Der zweite Teil besteht aus passiven Dehnungen, die lange gehalten werden.
Yin Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend.

Wir vereinen in der Stunde Yin & Yang und schaffen damit Balance.

Die Stunde ist für jeden geeignet, ob Neu-Yogi, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener.

—

Kurs bis max. 12 Teilnehmer.
Der Kurs findet bei einer mindest Teilnehmeranzahl von 4 statt –
wird die Teilnehmerzahl nicht erreicht, erfolgt eine Absage 1 Stunde vor Beginn des Kurses.
Stornierungen sind bis 1 Stunde vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Stornierst du außerhalb der Frist, wird die Kursgebühr fällig.

Das Studio ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Yoga Stunde geöffnet.
Bring gerne deine eigene Matten mit.
Decken, Bolster, Kissen, Gurte und Blöcke sind vorhanden.