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Vinyasa Yoga (10:30-11:45)
19. Mai - 10:30 - 11:45
In diesem Kurs liegt der Fokus auf die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kräftigung der Muskeln,
um so Muskuläre Dysbalancen und Fehlhaltungen auszugleichen.
Wir richten uns auch nach innen, verbinden uns so mit uns selbst, lernen zu Meditieren und praktizieren Atemübungen (Pranayama).
Zum Ende der Stunde wird der Fokus auf Erdung und Entspannung gelegt. Sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Die Stunde ist für jeden geeignet, ob Neu-Yogi, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener.
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Kurs bis max. 12 Teilnehmer.
Der Kurs findet bei einer mindest Teilnehmeranzahl von 4 statt –
wird die Teilnehmerzahl nicht erreicht, erfolgt eine Absage 1 Stunde vor Beginn des Kurses.
Stornierungen sind bis 1 Stunde vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Stornierst du außerhalb der Frist, wird die Kursgebühr fällig.
Das Studio ist jeweils 15 Minuten vor Beginn der Yoga Stunde geöffnet.
Bring gerne deine eigene Matten mit.
Decken, Bolster, Kissen, Gurte und Blöcke sind vorhanden.